Avant tout, on papote ! Je prends le temps de te connaître : ton type de pratique, tes objectifs, tes sensations, les éventuelles douleurs que tu ressens. C’est un vrai moment d’écoute pour comprendre ton corps et ton style de pédalage. Le but : construire un ajustement vraiment personnalisé.

Place à l’observation ! Je vais évaluer ta posture, ta mobilité, ta souplesse et d’éventuels déséquilibres. Cette phase permet de cerner comment ton corps bouge — et surtout comment il devrait bouger sur le vélo. C’est la base pour créer une position à la fois performante et confortable, parfaitement adaptée à toi.

C’est le moment de vérité : tu montes sur le vélo ! Je vais analyser ton pédalage en mouvement, ton alignement et ta position globale. À chaque ajustement (hauteur de selle, recul, longueur de potence, cales…), ta position se peaufine jusqu’à trouver le juste équilibre entre confort, puissance et plaisir de rouler.